‘Hoop doet leven,’ luidt een bekend spreekwoord. Hoe belangrijk hoop is wordt duidelijk als je leven in de knel komt. De ernstig zieke vrouw, die ik deze week ontmoette, weet dat haar prognose slecht is. Toch blijft ze hopen dat er voor haar tijd van leven is. En de 54 jarige man die sinds kort werkloos is, hoopt vooral op een nieuwe, leuke baan.
Wat zouden we zijn zonder hoop. Hoop is existentieel, het geeft uitzicht en het verbindt je met het leven. De zieke wil leven, de werkloze wil weer aan de slag. Als er geen hoop, geen uitzicht meer is, worden we wanhopig. Dan raak je verwijderd van het leven en wordt het donker. En donkere dagen kunnen van invloed zijn op je stemming. We verliezen onze hoop en zien het niet meer zitten. We worden geconfronteerd met pijn en eenzaamheid. In deze tijd van het jaar worden we geconfronteerd met de duisternis om ons heen en die weerspiegelt zich in onze ziel. Alsof de donkere krachten sterker zijn dan de lichte. Een winterdepressie of winterdip is het gevolg.
De komst van het Lichtkind is meer dan welkom. Die toont zich minstens in de gedaante van de hoop. Hoop betekent dat er perspectief gloort. Maar je bent er niet zeker van. Het is kwetsbaar. De kwetsbaarheid van een kind. De hoop echter dat het Lichtkind naar je toekomt en in jou geboren wordt is ook sterk.
De komst van het Lichtkind kun je voorbereiden door in jezelf af te dalen en ruimte te maken. Dat begint met het accepteren van wat er nu is: je lichte én donkere kanten. Het is de volledige bewustwording van wie je nu bent. Met die bewustwording wordt het helder in jezelf en creëer je ruimte waar het licht zijn intrek kan nemen. Die ruimte is ook de plaats van hoop: de hoop op het Licht dat naar je toe komt.
Adventsmeditatie over hopen
Ik hoop. Adem rustig in en uit. Adem hoop in en uit.
Wat is mijn hoop? Mijn wanhoop? Groot of klein. Concreet of als een sfeer. Hopen maakt kwetsbaar. Je hebt het immers niet in de hand. Je hoopt dat het naar je toekomt, maar je weet dit niet zeker. Hoop wil zeggen dat iets mogelijk is. Hopen is een ruimte scheppen waarin dingen kunnen gebeuren. Laat je vullen met hoop en stel je open voor bezieling. Ik hoop…
De adventsmeditatie is geïnspireerd door de Latifameditatie
