Angst loslaten

Eckhart Tolle is een gezaghebbend spiritueel auteur en zijn bekende boodschap is even simpel als helder: leef in het hier en nu. Hij ontdekte deze boodschap nadat hij een catharsis beleefde waarin hij  zich van zijn angsten kon bevrijden.

Voordat Tolle naar buiten kwam met de boodschap te leven in het hier en nu had hij jarenlang geworsteld met ondraaglijke angsten. Hij is nog geen dertig jaar als hij de wereld als vijandig en kil ervaart. Het liefst zou hij de wereld willen verlaten, als het kan zo snel mogelijk. Hij sliep slecht en op een nacht is de angst groter dan ooit. Zijn conclusie is dat hij het niet langer met zichzelf kan uithouden. En dan beseft hij dat hij iets vreemds heeft gedacht: ‘Ik kan het niet langer uithouden met mezelf.’ Wat is er vreemd aan die gedachte? Kennelijk zijn er twee identiteiten in hem, twee soorten ikken of twee soorten zelf. Is hij een gespleten persoon, schizofreen? Deze gedachte is de opmaat naar een baanbrekende en bevrijdende ervaring, die hem op een ander spoor zal brengen. Hij concludeert dat als hij niet met zichzelf kan leven er kennelijk twee ikken moeten zijn: het ‘ik’ en het ‘zelf’ waarmee het ‘ik’ niet kan leven. Misschien is slechts één van hen echt en de ander een illusie. Die conclusie maakt op Tolle zoveel indruk dat hij er beduusd van is en voor het eerst in zijn leven is zijn geest stil en kan hij niet meer nadenken.

Hij beseft dat hij de controle en regie over zijn eigen leven kan verliezen. Hij kan niet anders meer dan zich overgeven aan wat er gebeurt en hij hoort een stem zeggen dat hij zich niet moet verzetten, dat hij zich moet overgeven. Eckhart Tolle kan zich niet meer herinneren wat er daarna is gebeurd, maar de volgende ochtend voelt hij zich een ander mens. Hij ontdekt dat hij niet meer bang is. De deur naar innerlijke vrijheid is geopend. De wereld om hem heen beleeft hij niet meer als vijandig, maar als mooi en ook hijzelf voelt vrede. Alsof hij na zijn catharsis opnieuw is geboren. Tolle heeft zijn ego losgelaten en zijn zelf alle ruimte gegeven.

Pas op een later moment zal Eckhart Tolle begrijpen wat er is gebeurd. Zijn verklaring is dat de druk van zijn lijden en pijn zo sterk geworden was dat hij er niet langer in door kon gaan en zich ervan wilde bevrijden door zijn angstige zelf los te laten. Eckhart Tolle vertelt hierover dat zijn verleden plotseling leek te zijn uitgewist en dat zijn toekomst niet meer belangrijk was. Het enige wat nog telde was het heden. En in het hier en nu was alles goed. Hij heeft de kracht van het nu ontdekt en maakt dat tot zijn boodschap. Als je het hier en nu onverdraaglijk vindt, als het je ongelukkig maakt, en je realiteit wilt ontkennen dan is er de uitdaging je situatie onvoorwaardelijk te accepteren en te groeien naar geluk en vreugde.

De sleutel voor een vreugdevol bestaan is gelegen in een leven in het hier en nu, zegt ook de gezaghebbende hedendaagse benedictijn Anselm Grün. Als ik op dit ogenblik leef en mezelf ervaar zoals ik nu ben met mijn denken, mijn voelen, mijn zintuigen, mijn lichaam, dan is het leven geen opgave maar word ik vervuld met vreugde en geluk en word ik me gewaar van de ruimte die er is om vanuit mijn bron te leven. Als ik in het hier en nu leef, kan ik afstand doen van het verleden en mezelf ervaren zoals ik nu ben. En dit is een voorwaarde om geestelijk te groeien. Dit ogenblik biedt alle ruimte om in beweging te komen. Dit ogenblik is het gunstige en juiste moment voor het uitvoeren van een nieuwe taak, een koerswijziging of de uitwerking van een nieuw verworven inzicht.

Dit ogenblik biedt de ruimte je ‘ik’ los te laten en je ‘zelf’ alle ruimte te geven. Dit ogenblik biedt de ruimte je angst los te laten en alle ruimte te geven aan je vreugde.