Weekendretraite Een rustige geest, een mild hart, 14-16 nov 2025, Doetinchem

Weekendretraite in de abdijhoeve Betlehem bij het benedictijnerklooster St Willibrordus in Doetinchem

Deze weekendretraite zal je helpen om je geest tot rust te brengen en je hart mild te laten worden. 

Je kent het vast wel: je geest en je hart zijn onrustig. Er zijn tienduizenden gedachten per dag en je piekert over de zorgen die je bezig houden waardoor je hart onrustig blijft. Kennelijk zijn er krachten die je van je innerlijke rust beroven. Wat kun je doen?

Over de hele wereld bestaan spirituele tradities die meditatieve methodieken hebben ontwikkeld met een rustige geest en een mild hart als doel. Tijdens deze weekendretraite is er dan ook veel tijd voor meditatie en verstilling. Zo krijgen je geest en je hart ruimte te ontspannen en je hart bovendien de gelegenheid open en mild te worden.

De retraite bestaat uit zes bijeenkomsten van telkens ongeveer vijf kwartier, waar eenvoudige oefeningen behulpzaam zullen zijn om rust te vinden en het hart te openen. Tijdens iedere bijeenkomst staat een begeleide meditatie centraal. Ook zijn er telkens korte inleidingen op het thema en is er aandacht voor reflectie en meditatieve beweging. In de avonden ronden we de dag af en brengen deze tot rust. De retraite is verstillend, dat wil zeggen met momenten van stilte (niet de gehele retraite is in stilte).

Naast de groepsbijeenkomsten is er gelegenheid deel te nemen aan gebedsmomenten van het klooster. Het is een mooie manier om mee te deinen op het kloosterritme (maar niet verplicht). Er is ook tijd voor jezelf, om te lezen, te wandelen, te rusten. Laat het tijdens deze retraite rustiger worden in je hoofd en zachter in je hart. En geniet van de heerlijke kloostermaaltijden.

Abdijhoeve Betlehem

De Abdijhoeve Betlehem  is het retraitecentrum dat hoort bij het benedictijnerklooster van de St Willibrordusabdij in Doetinchem. Benedictijnen zijn monniken die een contemplatief leven leiden en zes keer per dag hun getijden bidden. Ook willen ze bewust leven vanuit aandacht. De abdij en het retraitecentrum liggen in een rustige en landelijke omgeving waar veel gewandeld kan worden. De Abdijhoeve is in 2020 ingrijpend gerenoveerd en gemoderniseerd. De maaltijden zijn vegetarisch en biologisch.

Prijs: € 349,- op basis van volpension en een één persoonskamer.

Beddengoed en handdoeken zijn aanwezig en hoeven niet te worden meegenomen.

Voor studenten geldt een korting. Ook voor mensen met een smalle beurs zijn er reductiemogelijkheden. Voor meer informatie mail naar: coordinator@abdijhoeve-betlehem.nl 

Je geeft je op door onderstaand formulier in te vullen. Inschrijven kan tot 29 oktober 2025

Vul de gegevens in, klik daarna op ‘verstuur’ en daarna nog een keer op: ‘bevestig’.

Programma

Vrijdag

16:30 uur Welkom, inchecken    ♦     18:30 Avondmaal met brood, soep en salade   ♦   19:30 Koffie, thee  ♦   19:45 – 21:15    Groepsbijeenkomst   ♦   22:30 Nachtstilte

Zaterdag   

08:15    Ontbijt in stilte   ♦    09:30 – 10:45 Groepsbijeenkomst    ♦    10:45  Koffie, thee    ♦    11:00 Tijd voor jezelf    ♦  12:45   Warme maaltijd   ♦   13:30 Tijd voor jezelf   ♦   15:45  Koffie, thee    ♦   16:00 – 17:15 Groepsbijeenkomst  ♦   18:00  Avondmaal met brood, soep en salade    ♦   19:30  Koffie, thee  ♦  19:45 – 21:00 Groepsbijeenkomst  ♦  22:30   Nachtstilte

Zondag

8:15  Ontbijt in stilte ♦  09:30 – 110:45 Groepsbijeenkomst   ♦  12:30 Maaltijd met brood, soep en salade   ♦  13:30 Afsluitende groepsbijeenkomst  ♦  15:00 Einde retraite

De groepsbijeenkomsten duren ongeveer vijf kwartier en bestaan telkens uit (enkele van) de volgende vijf elementen: inleiding, meditatie, reflectie, meditatief bewegen en uitwisseling. Iedere bijeenkomst bevat minstens één meditatie.

Iedereen is uitgenodigd deel te nemen aan de gebedsmomenten van het klooster voor zover het programma dit toelaat. Deelname is niet verplicht maar vrijwillig.