Nadere informatie of opgave via deze site
Prijs € 69,- inclusief koffie, thee en een vegetarische lunch
De dag vindt plaats in kloosterkapel Vorstenbosch, een prachtige en sfeervolle kapel gelegen op een krachtplek.
Retraitedag in de kloosterkapel van Vorstenbosch op zaterdag 14 september 2024 van 10-16 uur
Een retraitedag waarop je kunt je proeven van een ontspannen en natuurlijk leven.
Wat zou het zijn om gemakkelijk, ontspannen en natuurlijk te leven? Zo’n leven wordt mogelijk als we ons bevrijden van stress en angst. Want dat zijn grote boosdoeners. Stress bijvoorbeeld is een lastige partner die we allemaal kennen omdat we 24/7 bezig zijn, druk ervaren en willen presteren en excelleren. Hoe kun je gemakkelijker leven? Het helpt natuurlijk al als je je grenzen aangeeft en prioriteiten stelt. Maar er is meer. Je kunt bewust ritme aanbrengen in je leven, want dit kan je dragen en voor ontspanning zorgen. Ook het inlassen van periodieke rustmomenten helpt. En verder kun je conditioneringen die jou gevangen houden en krachten die jou beroven van je innerlijke rust geleidelijk achter je laten.
Naast een paar korte inleidingen op het thema bestaat deze verstillende meditatiedag uit meditaties, reflectie-opdrachten en meditatieve beweging. Al deze oefeningen zijn erop gericht een ontspannen leven dichterbij te brengen.
- retraitedag Gemakkelijk en ontspannen leven
13 september 2024
10:00 - 16:00
