Gelukkig nieuwjaar, maar hoe realiseer je dat?

De overgang van het oude naar het nieuwe jaar ervaren we als een krachtig moment van verandering dat we graag markeren met rituelen zoals oliebollen en vuurwerk. Ook wensen we elkaar ‘gelukkig nieuwjaar’. Maar wat wensen we elkaar eigenlijk en wat is geluk?

Eerst maar even wat geluk niet is. Het betekent niet dat je geen problemen meer ervaart of er voorgoed van verlost bent. Geluk betekent evenmin dat je permanent in een jubelstemming verkeert of in een paradijselijke staat van vrede. Het betekent niet dat alle lijden en pijn is opgeheven, maar dat je dit een plek hebt gegeven. Geluk betekent dan simpelweg dat je jou leven, zoals het is, ook met je pijn, accepteert en er een verhouding mee hebt. Dat wil niet zeggen dat je ermee samenvalt of dat je eronder gebukt gaat. Je gaat er een relatie mee aan. Die begint met het erkennen en voelen ervan. Nadat je je pijn en je emoties voelt en accepteert kun je meer rust vinden en er afstand van nemen.

Het lijkt bijna masochistisch contact te maken met de pijn in je leven. Maar dat is het niet. Het niet voelen van wat er is, werpt namelijk een blokkade op voor een vreugdevol leven. Je emoties en je pijn zijn er, horen bij je bestaan en willen je iets laten zien. En contact met je emoties biedt de mogelijkheid weer verder te kunnen. Emoties of pijn zijn er immers niet voor niets. Ze vragen erom gezien te worden en zijn ook weer meststof voor verdere geestelijke groei, voor geluk. Ze hebben ook weer een transformatieve kracht. Verdriet kan worden getransformeerd in vreugde, angst in liefde, pijn in geluk.

Geluk ervaren wordt ook mogelijk als je al je ideeën en conditioneringen loslaat. Geluk is een natuurlijke staat van zijn, die je kunt ervaren als je afstand doet van je ego. Dat klinkt erg ingewikkeld, maar dat is het niet, want geluk is binnen handbereik. Alles is al aanwezig is en ook volmaakt, alleen zijn we doorgaans niet in staat deze natuurlijke staat van zijn vanuit een puur en helder gewaarzijn te ervaren. Gewoonlijk laten we ons volledig meenemen door beelden en projecties en zitten we in ons ego gevangen. Angst, hebzucht en ambitie hebben ons in de houdgreep en versluieren wie we ten diepste zijn. Eigenlijk zitten we onszelf in de weg en daardoor ervaren we geen geluk. Als je je ego loslaat, herken je de essentie van je geest, die is er een van eeuwigdurend geluk en oneindige vreugde. Dat is niet een staat van zijn buiten jezelf, iets groots. Hij is ook niet wezensvreemd, maar leeft in jezelf. Het is een natuurlijke en ontspannen manier van zijn. Angst, hebzucht en gehechtheid zijn hindernissen op de weg naar geluk. Maar deze obstakels motiveren je tegelijkertijd ook weer op zoek te gaan naar heling en geluk. Je hoeft alleen maar de essentie van je geest te herkennen. Dat gaat langs een weg die kort of lang kan zijn, maar uiteindelijk kom je thuis in de haven van het gelukkige leven, zoals Augustinus zegt. Je hoeft geen ander of beter mens te worden. Je hoeft niet te veranderen. Je hoeft alleen maar te ervaren dat je er al bent. Opgelucht kun je dan je hart alle ruimte geven.

Als je iemand ‘gelukkig nieuwjaar’ wenst, attendeer je iemand op zijn natuurlijke staat van zijn en de weg van het hart. Op die weg krijgen kwaliteiten als genegenheid, hartelijkheid, mededogen, verzoening en vrede alle ruimte. De weg naar geluk veronderstelt het definitief openen van je hart zodat onvoorwaardelijke liefde in je leven kan stromen.

Gelukkig nieuwjaar.

Mijn boek Geluk binnen handbereik laat je zien en ervaren hoe de weg naar geluk loopt en hoe je je bevrijdt van knellende patronen en ruimte maakt om meer vanuit je hart te gaan leven.