Verstedelijking, toenemende verkeersdrukte en technologische vooruitgang zijn oorzaken van lawaaitoename, waar we steeds meer mee te maken krijgen. Volgens de Gezondheidsraad en het RIVM kun je er ziek van worden en er zelfs aan overlijden. Geluidshinder veroorzaakt slaapgebrek en stress. Op de lange termijn kan het leiden tot hartklachten, verhoogde bloeddruk en depressie. Enkele honderden Nederlanders overlijden er jaarlijks aan. ‘Als je lang wordt gehinderd door geluid, gaat je bloeddruk omhoog. Dat kan leiden tot hartaandoeningen. Het is bewezen dat mensen dood gaan door lawaai’, zegt Fred Woudenberg, geluidsexpert bij de Gezondheidsraad.
Strengere, wettelijke geluidsnormen kunnen volgens hem een oplossing bieden. Een andere oplossing bestaat uit de uitbreiding van het aantal stiltegebieden in de natuur. Maar die wens is ijdel omdat deze in snel tempo verdwijnen. Een kwestie van bewust beleid. De afgelopen jaren werd twaalf procent stiltegebied opgeheven en in de toekomst zullen nog meer plekken verdwijnen. Stilteplekken zijn niet meer vanzelfsprekend. Nog meer dan God is stilte van het platteland verdwenen, zegt Geert Mak in zijn boek Hoe God uit Jorwerd verdween. Met de komst van landbouwmachines, zoals de combain en de tractor, kwam ook het lawaai.
Lawaai zorgt voor stress en maakt mensen ziek. We zijn dus beslist gebaat bij minder herrie en drukte. De ervaring van rust en stilte is minstens een compensatie voor alle beroering. Maar dat niet alleen. We ervaren stilte als weldadig. En daarom gaan we ernaar op zoek, steeds vaker. Maar waar is stilte nog te vinden? Als er geen snelwegen of bladblazers in de buurt zijn, vinden we deze in de natuur, in een oude kerk of tijdens een kloosterretraite.
Als je stilte toelaat, kun je ontspannen en kalmte voelen. Stilte heeft namelijk de eigenschap dat het je schaduwkanten absorbeert. Het helpt je te ont-laden, dat wil zeggen het verzamelen en loslaten van negativiteit en onzuiverheid. Zo wordt een nieuwe en vitale ruime in jou gecreëerd. Stilte is dan niet alleen weldadig, maar zelfs helend.
Lawaai wordt tot last. Dat is de recente boodschap van milieu- en geluidsdeskundigen. Verstedelijking, toenemende verkeersdrukte en technologische vooruitgang vormen de oorzaken van de lawaaitoename. Volgens de Gezondheidsraad en het RIVM kun je er ziek van worden en er zelfs aan overlijden. Geluidshinder veroorzaakt slaapgebrek en stress. Op de lange termijn kan het leiden tot hartklachten, verhoogde bloeddruk en depressie. Enkele honderden Nederlanders overlijden er jaarlijks aan. ‘Als je lang wordt gehinderd door geluid, gaat je bloeddruk omhoog. Dat kan leiden tot hartaandoeningen. Het is bewezen dat mensen dood gaan door lawaai’, zegt Fred Woudenberg, geluidsexpert bij de Gezondheidsraad.
Strengere, wettelijke geluidsnormen kunnen volgens hem een oplossing bieden. Een andere oplossing bestaat uit de uitbreiding van het aantal stiltegebieden in de natuur. Maar die wens is ijdel omdat deze in snel tempo verdwijnen. Een kwestie van bewust beleid. De afgelopen jaren werd twaalf procent stiltegebied opgeheven en in de toekomst zullen nog meer plekken verdwijnen. Stilteplekken zijn niet meer vanzelfsprekend. Nog meer dan God is stilte van het platteland verdwenen, zegt Geert Mak in zijn boek Hoe God uit Jorwerd verdween. Met de komst van landbouwmachines, zoals de combain en de tractor, kwam ook het lawaai.
De afgelopen jaren werd twaalf procent stiltegebied opgeheven en in de toekomst zullen nog meer plekken verdwijnen
Lawaai zorgt voor stress en maakt mensen ziek. We zijn dus beslist gebaat bij minder herrie en drukte. De ervaring van rust en stilte is minstens een compensatie voor alle beroering. Maar dat niet alleen. We ervaren stilte als weldadig. En daarom gaan we ernaar op zoek, steeds vaker. Maar waar is stilte nog te vinden? Als er geen snelwegen of bladblazers in de buurt zijn, vinden we deze in de natuur, in een oude kerk of tijdens een kloosterretraite.
Als je stilte toelaat, kun je ontspannen en kalmte voelen. Stilte heeft namelijk de eigenschap dat het je schaduwkanten absorbeert. Het helpt je te ont-laden, dat wil zeggen het verzamelen en loslaten van negativiteit en onzuiverheid. Zo wordt een nieuwe en vitale ruime in jou gecreëerd.
Stilte is niet alleen weldadig, maar ook helend.
