Tijdens deze retraite verken je belangrijke levensthema’s zoals je vitaliteit, je creativiteit, gevoelens, levensmissie, genegenheid, autonomie, intuïtie en verbondenheid. Unieke informatie over al deze thema’s is te vinden in je chakra’s. Chakra’s zijn energiecentra van het menselijk lichaam, die de energiehuishouding van het hele lichaam reguleren. Als de zeven hoofdchakra’s goed functioneren leidt dit tot een vitaal en evenwichtig leven. Het chakrastelsel is de leidraad voor deze retraite en bepaalt het programma, want de belangrijkste energiecentra worden stapsgewijs behandeld en je leert je er intuïtief van bewust te worden. Deze bewustwording helpt je om jezelf beter te kunnen begrijpen en te beseffen wat belangrijk voor je is.
De retraite bestaat uit meditaties, visualisaties, reflecties, opdrachten en lichaamswerk. Met behulp van oefeningen en meditaties worden de chakra’s gevitaliseerd en geharmoniseerd, met als effect dat het leven volop in jou kan stromen.