Mensen zijn behoorlijk egoïstisch, individualistisch of egocentrisch. Dat is de common sense opvatting die je vaker hoort en die ik zelf vorige week ook weer hoorde. De jaren tachtig van de vorige eeuw golden als het ik-tijdperk waarin de mens definitief afscheid zou hebben genomen va

Ik keerde terug van vakantie en iemand vroeg mij of ik alweer hard aan het werken was. Maar dat is een gekke vraag. Bestaat er dan ook zacht werken? Wat wordt bedoeld met hard werken? Als mensen zeggen dat ze ‘hard werken’ bedoelen ze misschien dat ze lang werken en wel twaalf of veer

Geregeld kom ik in kloosters om er retraites te geven. Het zijn fijne plekken om er te kunnen verstillen, rust te vinden en naar binnen te keren. Een wegrestaurant zou ongeschikt zijn omdat de energie er vluchtig en onrustig is. Het klooster als plek om retraites te geven is echter ni

De vakanties eindigen, de scholen openen hun deuren en het werk wacht weer. Wie een mooie vakantie heeft gehad, wil dat vakantiegevoel vasthouden. De ontspanning, de sfeer, het-er-even-uit-zijn willen we liefst blijvend met ons meedragen. Maar dat is nog niet zo gemakkelijk. We werken

Els en Luuk vierden hun afgelopen vakantie op een niet alledaagse manier. Ze hadden deelgenomen aan een yoga week op Ibiza. Hun keuze past in een tendens waarin we yoga massaal zijn gaan beoefenen en gewoon zijn gaan vinden. Yoga is inmiddels ingeburgerd.   In Nederland is de belangst

Mensen keren terug van vakantie. Sommigen vertellen over de pech die ze hadden door de grote hitte of heftig noodweer. Gelukkig komen de meesten opgeladen terug, boordevol plannen en het voornemen nieuwe stappen te gaan zetten. Soms is het inderdaad nodig een reuze stap te zetten, als

Vakantie is een ideale tijd om pas op de plaats te maken, terug te blikken op het afgelopen jaar en nieuwe plannen te maken. Of die worden gesmeed hangt ervan af of je op de oude voet verder wil of een koerscorrectie wil aanbrengen. Misschien wordt het tijd voor de cursus die je al la

Het lijkt wel alsof half Nederland op vakantie is. Inmiddels keren de eersten alweer terug en delen hun verhalen. Ik hoor twee soorten verhalen. Die van de categorie rustzoekers gaan erover dat ze rust hebben gezocht en gevonden in de natuur, bijvoorbeeld via wandelingen. Deze mensen

‘Vanaf nu moeten we meer gaan genieten,’ zei de negenveertige man tegen zijn vrouw. De aanleiding voor zijn boodschap was het plotse overlijden van een goede vriend van hem. De dood kwam zo wel heel dichtbij. Stel je voor dat je vroegtijdig overlijdt en je hebt onvoldoende genoten. Oo

Nu het kabinet is gevallen kan er een frisse wind gaan waaien in ons land, hoor je iedereen zeggen. Haagse politici stappen op en geven aan straks niet meer verkiesbaar te zijn. Een massale uittocht van bewindsvoerders vindt plaats. Is de regering té lang doorgegaan? Is de batterij le

‘De rust en stilte van de afgelopen week waren zalig en hebben mij geholpen een diepe verbinding met mijn kern te ervaren, met de persoon die ik werkelijk ben.’ Dat verwoordt Monique in haar terugblik op de afgelopen zomerretraite. In die week mediteerden de deelnemers regelmatig met

De mentale gezondheid van jongeren is in de afgelopen jaren verslechterd. Het gaat om gedragsproblemen en emotionele problemen. Het rapportcijfer dat jongeren zichzelf geven voor hun welbevinden is in zes jaar achteruitgegaan van 7.3 naar 6.7. Jongeren piekeren veel, zijn angstig en o