Vanwege gezondheidsredenen was een van de retraitedeelnemers verbonden met zijn hartslagmeter. Hij vertelde me dat zijn hartslag rustiger werd na verschillende meditaties en naarmate de retraite voortschreed. Tijdens een andere retraite was er een deelneemster die verbonden was met ha

‘Het is zo druk in mijn hoofd,’ verzucht een retraitedeelneemster aan het begin van de retraite als ik de deelnemers vraag wat hen naar dit bezinningsmoment brengt. Het is een universele, herkenbare ervaring. Onze geest, onze mind is onrustig en druk, dominant ook. Laten we onze geest

De opkomst voor de gemeenteraadsverkiezingen werd laag genoemd. Een opkomst van vijftig procent zou erop wijzen dat burgers politici niet meer vertrouwen. Als meest duidelijke voorbeeld geldt de kindertoeslagaffaire. En als je even met elkaar brainstormt kun je gemakkelijk nog meer vo

Zeewater klotst door een geul. Je hoort het geluid van zeehonden en het druppelen van smeltend ijs. Je ziet een pasgeboren lammetje en er klinkt een kerkklok. Een impressie uit Silence of the Tides, de nieuwe documentaire van Pieter-Rim de Kroon over het waddengebied. In de documentai

Ze woont een straat verderop en laat gewoontegetrouw haar hondje uit. Ook deze ochtend. Dan opeens valt de vrouw. Misschien is ze over een trottoirtegel gestruikeld of heeft ze haar evenwicht verloren. Haar gezicht is bebloed, haar enkel gekneusd. De ambulance is verbazend snel ter pl

In de straten in het zuiden van ons land zijn deze dagen verklede en zingende carnavalsvierders. In de straten van Kiev zijn tanks en vechtende soldaten. Onder de grote rivieren is er vrede. In Oekraïne oorlog. Twee contrasterende werelden gelegitimeerd door contrasterende verhalen. D

De wijkbewoonster met wie ik af en toe thee dronk is gestorven. Ze werd  zesentachtig. Haar huis stond vol met spulletjes. Het werden er nooit minder, wel meer. Fatsoenshalve heb ik nooit durven vragen waarom ze nooit opruimde. Dat gebeurde al tien jaar niet meer, de periode waarin ze

Ik hou van meditatie, stilte en afzondering, maar ben niet wereldvreemd. Daar begon ik wel over te twijfelen toen ik voor het eerst het woord dickpic hoorde. Dat kende ik niet. Die informatieachterstand heb ik inmiddels ingehaald. Gaat het hier over seksualiteit, vroeg ik me af. Missc

Sinds een aantal maanden verblijft mijn stokoude tante in een verzorgingstehuis. Ze heeft allerlei kwaaltjes. Het meest op de voorgrond staat haar steeds terugkerende buikpijn. Een paracetamol wil tijdelijk wel helpen. Maar wat veel beter helpt is als het verplegend en verzorgend pers

In de regen wandel ik liever niet, ik heb er een hekel aan. Buienradar lijkt een goed hulpmiddel, maar is niet altijd betrouwbaar. De ene keer besluit je je wandeling een poos uit te stellen omdat er een regenbui wordt aangekondigd die niet komt en een andere keer begint het opeens te

‘Thich Nhat Hanh passed away peacefully’, las ik op een nieuwssite. Dat klinkt toch minder definitief dan dat hij dood is. Alsof hij is verder gegaan. Alsof hij er toch nog is. In de retraites die ik regelmatig verzorg, klinken zijn inspiraties en ik ben dankbaar voor zijn bezieling.

Het  aantal zelfdodingen onder jongvolwassenen lag vorig jaar 15 procent hoger dan in de jaren daarvoor. Het zou te maken hebben met de coronamaatregelen. Ga maar na. Jongeren hebben in een lockdown zowat geen contact met leeftijdsgenoten, vriendschappen verschralen en er lijkt geen t