Gastschrijver en journalist Tim de Hullu nam deel aan mijn stilteretraite in een van de kloosters in Steyl (Noord-Limburg) en blikt terug. Een kijkje in de keuken van een stilteretraite en hoe die ervaren is.
Ik begon op vrijdagavond met heimwee. Dacht: wat doe ik hier en waarom heb ik me ook al weer opgegeven?
In een druilerig kloosterdorp maakte ik een wandelingetje voordat de eerste groepsbijeenkomst begon, alvorens we de stilte ingingen. Ik deed mee aan de stilteretraite van Ton Roumen.
Eigenlijk wilde ik Vipassana-meditatie gaan doen, tien dagen stil, maar ik ken mezelf en dacht: rustig beginnen. Om me heen hoorde ik steeds vaker over ervaringen van een stilteretraite. M’n leven is best wel vol momenteel en m’n hoofd ook. Ik was benieuwd wat de stilte mij zou brengen. Ik had gegoogeld in m’n vrije weekend en voilà: daar popte de stilteretraite in Steyl op.
Het werd een strak ritme van maaltijden, uiteenlopende meditaties, lichaamswerk en ruimte voor jezelf. Waarbij eigenlijk de kern was: kijk naar al je gedachten en gevoelens en accepteer ze. Diezelfde avond was het heimweegevoel weer weg.
Wat een mooie verkenning van de geest was dit en wat is het lekker om af en toe stil te zijn.
Ik verkende mijn gedachten en zag dat er op een gegeven moment een status ontstond waarbij mijn gedachten alle kanten opgingen. Ik kwam in m’n onderbewuste, in een soort droomwerelden vol creatieve spinsels.
Aan het begin van een dag kregen we een vraag van Ton. Om op te kauwen, net als monniken deden. De eerste was: waar kun jij nog meer hallo tegen zeggen? Ik schreef het op en maakte een hele lange lijst.
Zondagochtend liep ik zingend langs de Maas. Met Ton gingen we weer uit de stilte. Wat een mooie verkenning van de geest was dit en wat is het lekker om af en toe stil te zijn.
De vraag van de laatste dag was: welke oefeningen neem je mee? Met als advies om klein te beginnen. Naast mijn dagelijkse schrijfoefeningen doe ik er nu twee meditaties bij. Om mijn geest nog verder te ontdekken.
Tim de Hullu (1981) is biograaf en journalist met een voorliefde voor menselijke verhalen. Hij schrijft (o.a.) voor het AD / Utrechts Nieuwsblad. Biografieschrijven.nl. Tim@biografieschrijven.nl.
