De zon schijnt deze dagen volop en de meesten verwelkomen de warmte en het licht van de zon, zeker na alle nattigheid in de afgelopen periode. De zon heeft magische krachten. Hij kan een sombere bui teniet doen, een glimlach op onze gezichten toveren en stress reduceren. Alle religies kennen een zonnegod. Nu eens heet die Ra, dan weer Helios, Apollo, Suryae of Christus als de onoverwinnelijke zon. De zon staat voor licht, vreugde, hoop en liefde.
Maar ja, we zijn niet altijd het zonnetje in huis. Donkere wolken kunnen zich samenpakken en voor de zon schuiven. Die donkere wolken laten zich in één woord samenvatten: angst. Angst om niet goed genoeg te zijn, angst voor oordeel, angst voor ziekte. Angst is er als er geen liefde is. Als er geen onvoorwaardelijke liefde is, krijgt angst alle ruimte. De grote trage vraag is dan hoe er meer liefde en licht in je leven kan komen zodat je angst kunt laten varen.
Dat kan simpelweg door te erkennen dat er angst is. Dat is ook weer realistisch. Angst hoort bij mensen. In wiens leven bestaat er geen angst? Als je zonder angst wil leven, kun je eerst leren leven mét angst. Dat is een basis om angst te laten varen en dat begint met de erkenning dat er angst in je leven is, in je bewustzijn, in je lijf. Daarna kun je je angst vrijgeven en liefde en licht verwelkomen. Dat doe je door aan twee woorden te denken of te zeggen: ‘Hallo angst’. In die woorden ligt de bereidheid besloten om liefde te ervaren en te ontvangen. Dat bewustzijn is voldoende. Zo vervang je angst door liefde vanuit het bewustzijn dat achter de wolken de zon schijnt.
Aankomende retraites: klik hier voor de aankomende retraites