Aan het einde van mijn middelbare school raakte ik verstrikt in de vraag of ik accountant wilde worden of theoloog. Voor mij was dat een dilemma. Terugblikkend kan ik na zoveel jaren zeggen dat ik blij ben dat ik theologie ben gaan studeren. Die studie bracht mij op het spoor van godsdienstpedagogiek en ik ging onderzoek doen naar de vraag of dilemma’s voor middelbare scholieren een goed hulpmiddel zijn om hun morele ontwikkeling te stimuleren. Alweer dilemma’s. En tegenwoordig komen veel mensen naar mij als ze worstelen met een dilemma. Moet ik mijn hart of mijn hoofd volgen is een veel voorkomende vraag.
Dilemma’s zorgen voor een innerlijke tweestrijd. Welke keuze maak je? Vaak is er geen instant oplossing. Een moment van bezinning is misschien nuttiger en zinvoller dan je hoofd op volle toeren laten werken. Een innerlijke strijd vraagt erom innerlijk iets te doen. En wat je kunt doen is stil worden en naar binnen keren. Je hoeft even niet na te denken over je dilemma. Voor nu kun je het loslaten.
Als je stil wordt, gebeurt er iets wonderlijks: je denkt niet na en dompelt je onder in het stille veld in jezelf. Je verbindt je met een stille, aandachtige instantie. Die leeft in ieder van ons. Daar maak je eenvoudig contact mee, en wel door stil te worden en rustig te ademen. Het is een veld dat achter ons ego ligt. Je hoeft alleen maar je ego los te laten en het dilemma even te laten voor wat het is. In dat overstijgende veld ben je vrij en ligt ook de oplossing voor je dilemma’s. Die komt binnen handbereik als je een stiltewandeling maakt, even niets doet, bidt, mediteert, wandelt in stilte of gewoon niets doet.
In dat veld laat jij je ego en de daarmee verbonden dualiteit achter je. Want het is de dualiteit die je verscheurt. Maar je kunt ook verbonden blijven met jezelf (via de ademhaling) en in stilte verblijven door je onder te dompelen in het aandachtige en stille veld in jezelf. Je gaat dan uit je hoofd. Je hoeft dus alleen maar stil te worden zo nu en dan, waarmee je de dualiteit overstijgt en een oplossing voor het dilemma zich aan kan dienen.
Aankomende retraites: klik hier voor de aankomende retraites