Eind januari worden de dagen weer merkbaar langer. Het licht keert terug in ons leven. Tijdens deze retraite oriënteren we ons op de helende waarde van het licht en gebruiken het in meditaties om ons leven lichter en lichtvoetiger te maken en afscheid te nemen van de duisternis. Behalve de ontmoeting met het licht verkennen we ook de aanwezigheid van de schaduwkanten. We gaan na welke aandacht deze donkere kanten nodig hebben, hoe we ze los kunnen laten en hoe ze kunnen worden getransformeerd zodat we nog meer een licht voor onszelf en de wereld kunnen zijn.
Naast de meditaties en meditatief bewegen zijn er tijdens deze retraite momenten van verstilling en reflectie. Laat je inspireren door deze retraite waar eenvoudige oefeningen behulpzaam zullen zijn een lichter leven mogelijk te maken.