Maandag 21 januari, is het Blue Monday. De term is afgeleid van het Engelse feeling blue, een neerslachtig of somber gevoel. Massa’s mensen zouden zich vandaag slecht voelen. Dat komt omdat de goede voornemens zijn mislukt en de vakanties ver weg lijken. Ook zijn de dagen nog donker en is er tegenzin om de nieuwe werkweek op maandag weer te beginnen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zorgt Blue Monday niet voor extra drukte bij de Luisterlijn in vergelijking met andere maandagen. Bij de Luisterlijn is het elke dag Blue Monday. Dagelijks bellen en chatten getrainde vrijwilligers met mensen die last hebben van depressie of eenzaamheid. Veel mensen in Nederland kampen met sombere gevoelens. Dat merkt de Luisterlijn. Blue Monday of niet, de vrijwilligers van de Luisterlijn bieden dag en nacht een luisterend oor en denken mee. Daarmee voorzien ze in een behoefte die fors groeit. In 2018 steeg het aantal gesprekken met ruim tien procent. Dat zijn er ongeveer 25.000 meer dan in het jaar daarvoor.
De uitdaging tot omdenken is vandaag bijzonder sterk vanwege de krachtige energie van de maan
Meedenken deed een vrijwilliger met een vrouw die alleen woonde met haar hondje en haar huis niet meer kon betalen. Haar man was vorig jaar overleden. Door de stress en onzekerheid had ze last van paniekaanvallen en depressieve gevoelens. Samen met de vrijwilliger bedacht ze dat het goed zou zijn als ze wat meer zou wandelen.
In plaats van meedenken kun je sombere en negatieve gevoelens ook omdenken. Het probleem verandert dan in een mogelijkheid. Je kunt zeggen dat de dagen donker zijn, je kunt ook ervaren dat de dagen al wat langer worden. De zomervakantie lijkt nog ver weg, maar je kunt ook nu al een vakantie boeken, dan heb je iets om je op te verheugen. En als je goede voornemens voor dit nieuwe jaar nu al zijn verdampt, kun je deze bijstellen.
De uitdaging tot omdenken is vandaag bijzonder sterk vanwege de krachtige energie van de maan. Deze supermaan geeft je nieuwe positieve energie en bevrijdt je in één keer uit de dip van de blauwe maandag – mocht je er al zelf niet zijn uitgekomen door je slechte gevoel om te denken.
Abonneer je gratis op de maandagochtendcolumn (via de rechterbalk) en ontvang iedere maandagochtend het blog van die ochtend.
Bronvermelding: Nieuwwij.nl. Maar liefst één op de vijf bellers is verdrietig of somber, 18 januari 2019
