‘Ik hoor de vogels fluiten, ik zie de bomen en de blauwe lucht en de wind voel ik door mijn haren. Dat is een zaligheid voor mij en ik haal er heel veel positiviteit uit’, zegt patiënt Arjan van Herk die in het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem herstelt van een zware ziekte, waarbij verlamming optrad waar hij bijna aan was overleden. Sinds kort heeft dat ziekenhuis een dakterras waar patiënten van de intensive-careafdeling kunnen verblijven. De vader van de patiënt ziet aan de mimiek van zijn zoon dat het fijn voor hem is om hier te verblijven en hem helpt in zijn herstel. Kennelijk is de verbondenheid met de natuur niet alleen fijn, maar ook helend.
Die verbondenheid heb ik afgelopen weken zelf ervaren toen we in de Oostenrijkse alpen op vakantie waren. Al vanaf de eerste minuut dat we er waren inhaleerde ik de zuivere en zuurstofrijke berglucht, die ik besloot diep te inhaleren, alsof ik een reservoir wilde aanleggen waar ik nog lang op kon teren. De zuivere berglucht konden we ook ervaren tijdens de vele wandelingen. Een van de eerste wandelingen had een educatief karakter en voerde langs diverse haltes met informatie over natuurgenezer Sebastian Kneipp (1821-1897). De meesten kennen Kneipp als het merk van een flesje badolie. Maar het is veel meer dan dat. Kneipp ontwikkelde een vorm van hydrotherapie waarbij koude en warme baden worden afgewisseld. Maar zijn inzet is nog breder. De watertherapie die hij ontwikkelde vormt een onderdeel van een meer omvattende, integrale visie op de bevordering van gezondheid en geluk.
De meesten kennen Kneipp als het merk van een flesje badolie. Maar het is veel meer dan dat.
Zijn uitgebalanceerde visie is gebaseerd op vijf pijlers. Behalve water is beweging, gezonde voeding, eenheid van lichaam en geest en het gebruik van kruiden belangrijk. Kneipp ziet de natuur als een genezer: de natuur om ons heen versterkt de natuur van de mens en werkt helend. De natuur is de beste apotheker, zei hij ooit. En of je nu in de bergen wandelt of als patiënt op een dakterras van een ziekenhuis ligt met uitzicht op de natuur en ermee verbonden bent, de natuur kan zijn werk doen.
Door een technische storing is het blog van vorige week ‘Zin is persoonlijk’ niet verzonden naar de abonnees. Excuses daarvoor. Het blog is hier alsnog te lezen: Zin is persoonlijk
