Mensen die positief in het leven staan en zich dankbaar tonen zijn een lichtend voorbeeld voor zichzelf en voor anderen. Niet dat zij geen pijn of teleurstelling kennen, maar die hebben een plaats gekregen. Hun dankbaarheid of motivatie om te leven is sterk en de modus om te overleven hebben ze achter zich gelaten als een loden mantel die is uitgedaan omdat die niet meer past. Mensen die positief in het leven staan hebben doorgaans een zingevende visie die hen motiveert.
Een zingevende visie beïnvloedt de geestelijke en de lichamelijke gezondheid in positieve zin, zo blijkt uit onderzoek. Zo’n visie kan bijvoorbeeld ontleend zijn aan het christendom, hindoeïsme, taoïsme, islam of humanisme. Ze kan ook elementen van die bekende tradities bevatten en zich weerspiegelen in bepaalde praktijken zoals het zingen van Gregoriaanse liederen, het beoefenen van hatha-yoga of meditatie. Meer in het algemeen kan het gaan om een waarde die heilig voor je is, zoals vriendschap, dankbaarheid, een leven in eenvoud of gemeenschapszin. Het kan een simpele kwaliteit zijn waaraan je jezelf dagelijks herinnert en die je inspiratiebron in je leven is. Er is genoeg wat van waarde is wat ons kan helpen in onze persoonlijke ontwikkeling. Belangrijk is wel dat die visie of praktijk bij jou past en niet van buiten is opgelegd.
Bij welke positieve visie en bijbehorende waarden en praktijken je ook uitkomt, in essentie is het een visie waar licht en liefde doorheen stralen, die je uittilt boven je pijn en duisternis en waarmee je licht en liefde laat schijnen op alles wat er is, vooral op jezelf. Wij mensen zijn immers lichtwezens, waarom zouden we die energie niet gebruiken? Je kunt bijvoorbeeld visualiseren dat een kolom van licht van je kruin tot je voeten jou vult met licht en liefde en jouw en je omgeving verlicht.
Aankomende retraites: klik hier voor de aankomende retraites