Tanja vertelde me dat ze was gaan winkelen in een druk winkelcentrum en na anderhalf uur bekaf was. Zonder iets te hebben aangeschaft, keerde ze gefrustreerd naar huis. Ze had het gevoel als een ballon te zijn leeggelopen. Ze vroeg zich af of ze zich zorgen moest maken over haar gezondheid omdat ze zo snel moe was.
Tanja hoeft zich geen zorgen te maken over haar vitaliteit, vertelde ik haar. Er speelt iets anders. Winkelcentra zijn plekken waar grote groepen mensen bij elkaar zijn en waar energie wordt uitgewisseld. De één kan gemakkelijk energie van de ander ‘stelen’. Doorgaans zijn we ons hier niet van bewust. Iemand die minder goed in zijn vel zit, minder vitaal is of zich zorgen maakt, kan energie wegzuigen of stelen van iemand die wel goed geaard of vitaal is. Onbewust kunnen we energie bij elkaar tanken. En als iemand anders energie bij jou wegzuigt of steelt, voel je dat je geen energie meer hebt en dat je doodmoe bent. Dat is wat Tanja is overkomen en wat zoveel anderen overkomt. Zelf heb ik hier ook jaren mee geworsteld en heb deze ervaring lange tijd niet kunnen duiden, laat staan beïnvloeden. Nu gelukkig wel en ik besprak met Tanja wat er speelt en wat ze kan doen.
Als een ballon of een fietsband is leeggelopen kun je deze weer oppompen. Dat kunnen mensen ook doen. Je kunt het contact met jezelf herstellen, alsof je bijtankt en jezelf weer oplaadt. Daar zijn veel manieren voor. Zo helpen yoga-oefeningen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama). Wat er gebeurt is dat je contact te maakt met je lichaam. Tijdens een wandeling in de natuur gebeurt dat ook. Daar komt bij dat wandelen helpt om te gronden zodat je de energie die niet van jou is los kunt laten in Moeder Aarde en je laat voeden door krachtige aarde-energie – net zoals een boom dat doet.
Onbewust kunnen we energie bij elkaar tanken
Aan het einde van mijn gesprek met Tanja vroeg ik haar de komende periode te experimenteren met wat haar het beste zou kunnen helpen. Na een maand sprak ik haar weer en ze liet me weten dat yoga-oefeningen en ademhalingsoefeningen haar goed hielpen. En ze had zelf ook iets ontdekt: de waarde van douchen. Douchen zorgt er niet alleen voor dat je huid weer schoon wordt, maar ook je aura en dat die gezuiverd wordt van de indrukken die anderen bij jou achterlaten.
Als ik met anderen praat over de vraag hoe je je energetisch kunt beschermen is het altijd weer verrassend te ervaren hoeveel vindingrijkheid er bestaat in het vinden van manieren om het contact met jezelf te herstellen. Ik ben benieuwd wat ik allemaal nog te horen krijg.
