Midweekretraite in stilte, Steyl, 11-15 nov 2024

Vijfdaagse stilteretraite in Klooster St Michael Steyl (bij Venlo)

Voor deze retraite is geen plek meer 

Ogenschijnlijk is stilte nutteloos en verloren tijd. Vaak denken we dat we geen tijd mogen verliezen. Daarom zijn we de hele dag actief. Maar vaak zijn we té actief en is de balans tussen in- en ontspanning zoek. Hoe kan het rustiger worden in je leven? Dat kan door momenten van stilte in te lassen. Stilte is bepaald niet nutteloos. Ze is weldadig en helend. 

In deze midweekretraite kun je alle druk, prikkels en onrust achter je laten door te verstillen. Want stilte is een krachtige bron die je vitaliteit schenkt en heelt. In de verstilling kun je loskomen van de dagelijkse stress en helderheid scheppen in datgene wat je verwart, waar je over twijfelt of waarnaar je op zoek bent. Verstilling helpt ook oude patronen los te laten, je geest rustig te laten worden en je hart mild. Je gaat ontdekken wie je werkelijk bent.

Tijdens deze retraite kom je in contact met stilte door veel te zwijgen. Het klooster, de plek waar deze retraite plaatsvindt, helpt daarbij omdat het al eeuwenlang een plaats is waar verstilling tot de vanzelfsprekende leefstijl behoort en alles meewerkt de blik naar binnen te richten.

De dagen beginnen met een dagopening, eenvoudige lichaamsoefeningen en een stille ochtendmeditatie. Na het ontbijt in stilte is er een bijeenkomst van ongeveer een uur, met een korte inleiding. Dan is er een meditatie en een reflectieopdracht. De rest van de dag bestaat uit, eten in stilte, stille meditaties, tijd voor jezelf, reflectie, dagboekaantekeningen, wandelen, rusten, lezen of gewoon niets doen. Er is ook de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek. In de avond sluiten we de dag meditatief af.

Deze stilteretraite vindt plaats in het prachtige, aan de Maas gelegen, Centrum St Michaël, Steyl. Geniet ook van de kloostertuinen, de Maas en de heerlijke (vegetarische) maaltijden. 

Prijzen: € 468 – € 498 – € 545,- op basis van volpension.

(Kamer met douche en toilet: € 545. Twee personen op 1 kamer met douche en toilet: € 498 per persoon. Kamer met douche en toilet op de gang:  € 468).

Beddengoed en handdoeken zijn aanwezig en hoeven niet te worden meegenomen.

Je geeft je op door onderstaand formulier in te vullen

Kies de juiste kamer/prijs, vul de gegevens in, klik daarna op ‘verstuur’ en daarna nog een keer op: ‘bevestig’.

Programma

Maandag

15:30 uur Aankomst, inchecken, koffie, thee  ♦  16:00-17:15 Toelichting op de retraite, praktische zaken, kennismaken, de stilte verwelkomen (Groepsbijeenkomst)  ♦  18:00 Avondbrood  ♦  19:00-20:00 Meditatie en meditatieve dagsluiting (Groepsbijeenkomst)

Dinsdag t/m donderdag

07.15-8.00 uur Sessie met stille meditatie  ♦  08:00 Ontbijt   ♦  09.00-10.00 Sessie met inleiding, reflectieopdracht en meditatie  ♦  10.00 Koffie, thee  ♦  12:15 Warme maaltijd  ♦  15.00 Koffie, thee ♦  15.15-16.15 Sessie met zit- en loopmeditatie  ♦  16.15-18:00 Mogelijkheid voor een individueel gesprek  ♦ 18:00 Avondbrood (Op woensdag: 18:15 uur)  ♦  19:00-20:00 Sessie met meditatie en meditatieve dagsluiting

Vrijdag

07.15-8.00 uur Sessie met stille meditatie  ♦  08:00 Ontbijt  ♦  10.15  Koffie, thee   ♦ 10:30 uur Slotsessie, uit de stilte, terugblik  ♦  12:15  Warme maaltijd  ♦  13:30  Einde retraite