Het begin van het nieuwe jaar biedt een kans om te veranderen, minstens om je dat voor te nemen. Als je iets in je leven aan wil pakken is de jaarwisseling traditioneel een geschikt moment. Wat kan je helpen? Wat kan jou komend jaar voeden? Die vragen zijn een uitnodiging, zeker in deze onzekere en onrustige tijd. Er is angst, verwarring, onvrede en zelfs paniek. Onze huidige tijd is eng, las ik ergens. Hoe kunnen we ons beschermen tegen negativiteit? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we ons er niet door laten infecteren en hoe kunnen we voorkomen dat we ons niet laten meevoeren door angst en verwarring?
Het antwoord dat de Rijksoverheid aanreikt is het samenstellen van een noodpakket. Maar dat is een pleister op de wond, symptoombestrijding ook. Dat zogenoemde prep pakket dient onder andere te bestaan uit flessen water, eten dat lang houdbaar is, een zaklamp, dekens en een EHBO-doos. Met de zin ‘De noodzaak van zo’n noodpakket is urgenter dan ooit’ gooit de overheid olie op ons angstvuur door op de website te stellen dat: ‘Onrust in Oost-Europa, toenemende cyberaanvallen, stroomstoringen en extreme weersomstandigheden duidelijk maken hoe kwetsbaar onze samenleving is.’ Ja, er hangt onweer in de lucht, maar de overheid speelt vooral in op die angst en vergroot die met zo’n oproep. Dat is niet wat we nodig hebben en zorgt niet voor de broodnodige rust in onze ziel. Er moet toch een positiever antwoord kunnen klinken?
Wat je nodig hebt aan het begin van dit nieuwe jaar – en eigenlijk altijd – is je zo min mogelijk door angst laten bepalen.
Wat je nodig hebt aan het begin van dit nieuwe jaar – en eigenlijk altijd – is je zo min mogelijk door angst laten bepalen. Het is cruciaal om uit de angst te stappen en comfortabel te kunnen leven, maar hoe doe je dat? Mijn antwoord is dat ik me zo min mogelijk wil laten bepalen door het nieuws want dat is niet altijd objectief en versterkt de angst. Het nieuws volg ik slechts op hoofdlijnen, we hoeven onze kop ook weer niet in het zand te steken. Zo kan er meer aandacht zijn voor ons hart, dat we tot rust kunnen brengen en vriendelijk, verbindend en zacht kan worden en blijven. Dat geeft positieve energie en rust.
In alle verwarring en duisternis om ons heen kun je een licht blijven voor jezelf. En als je zelf een lichtje bent, straal je dat uit en kunnen mensen in je directe omgeving waarmee je samenleeft en die je ontmoet, delen in die positieve, vriendelijke en lichtende energie. Dat lijkt me een mooie uitnodiging, minstens voor dit jaar, maar vast ook nog voor langere tijd.
