‘Ik wil meer rust, en vooral in mijn hoofd’, dat is de reden die mensen het meest noemen om in retraite te gaan of op een andere manier rust te zoeken. Maar hoe ga je uit je hoofd, hoe kan het denken rustiger worden?
Denken is een prachtige kwaliteit, het stelt ons in staat te reflecteren, te communiceren en te analyseren, maar een nadeel is wel dat er zoveel gedachten kunnen zijn, wel tienduizenden per dag. Ze komen en gaan, de hele dag door en met een behoorlijke snelheid, ook dat nog. Al die gedachten zorgen voor drukte in ons hoofd en in ons gedrag. We zijn druk in de weer, handelen snel en worden snel ongeduldig.
De vele en snelle gedachten nemen ons mee, we ervaren niet meer dan we in onszelf een anker hebben, we zijn de verbinding met de grond kwijt. Alsof we twee meter boven de grond zweven en niet voelen dat we met twee voeten op de grond staan. Als je een belangrijke missie in je leven wilt realiseren, lukt dat niet als je in je hoofd blijft zitten. We zeggen dan niet voor niets dat je ‘niets van de grond krijgt’. Het succesvol realiseren van een missie vraagt dan ook niet om snelheid en ongeduld, maar om gronding. Als je geaard bent, ben je stevig en stabiel. De aarde trekt je omlaag en verbindt je met massa en zwaarte. Zo sta je met twee voeten op de grond en kun je je stappen zetten.
Gronden betekent ook dat je accepteert dat er natuurlijke beperkingen zijn. Je mogelijkheden zijn helaas niet onbeperkt. Die zou je trouwens ook niet kunnen realiseren. Als je die beperkingen niet aanvaardt, kun je megalomaan of manisch worden. En ook dan zit je weer in je hoofd. Gronden voorkomt dat, haalt je uit je hoofd en verbindt je met de realiteit. Je leeft in het hier en nu, verbonden met de vitale energie van de aarde en hebt contact met je basis. En de stappen die je zet zijn stevig en geaard. Die kloppen en je missie kan slagen. Dankzij de aarde kan er in je leven iets van de grond komen.
Lees meer over aarden en gronden, ook in relatie tot spiritualiteit, in mijn boek Geaarde spiritualiteit. Lees het hier
