‘Vanaf nu moeten we meer gaan genieten,’ zei de negenveertige man tegen zijn vrouw. De aanleiding voor zijn boodschap was het plotse overlijden van een goede vriend van hem. De dood kwam zo wel heel dichtbij. Stel je voor dat je vroegtijdig overlijdt en je hebt onvoldoende genoten. Ook al lijkt het leven soms een tranendal, het bevat ook de uitnodiging om zoveel mogelijk te genieten.
Dat genieten een andere manier van leven is, merken vakantiegangers als ze plotseling ‘de knop omzetten’ en van het ene op het andere moment het werk achter zich laten, de caravan achter de auto hangen en naar hun vakantiebestemming in het buitenland vertrekken. Lichaam en geest zijn dan nog niet tot rust gekomen en zitten boordevol met stress. Partners krijgen al na een paar uur onenigheid of zelfs slaande ruzie of ze worden de volgende dag op de camping ziek. De overgang van het lichaam vol met stress en een staat van ontspanning is te groot. Misschien hadden lichaam en geest beter eerst een paar dagen tot rust kunnen komen alvorens relaxed op vakantie te kunnen gaan.
De intentie om te gaan genieten betekent vaak een draai in de levenshouding. Waar eerst geld verdienen en hard werken belangrijke oriëntaties waren, is dat nu genieten geworden. Die gekantelde levenshouding kan het resultaat zijn van een langzaam groeiend besef hoe belangrijk genieten en ontspanning is, maar is net zo goed het resultaat van wakker te worden geschud als we worden geconfronteerd met overlijden. Ja, soms worden we bruusk en abrupt wakker geschud. Maar moeten we het zover laten komen?
Waar eerst geld verdienen en hard werken belangrijke oriëntaties waren, is dat nu genieten geworden.
Dat we vanaf nu moeten gaan genieten is een contrastervaring. Opeens realiseer jij je dat een leven waarin er plaats is om te gaan genieten een wenkend perspectief kan zijn. Dat is anders dan een leven met zorgen en piekeren. Zo’n leven kent een andere mindset met andere, doorgaans niet-materiële, waarden en een ander lichaamsbesef, een besef dat je aanwezig bent in je lichaam.
Maar ja, je kunt niet altijd genieten, toch? We hebben immers ook te maken met agressie, onveiligheid en bedreiging. En er zijn zorgen. De kunst is ons niet te laten verwarren door situaties en gebeurtenissen, maar de intentie te koesteren en te omarmen om dagelijks meer te gaan genieten door daar open voor te staan: alles wat aandacht krijgt, groeit. Wat helpt is te leven in het hier en nu. Alleen in dit moment kunnen we genieten. Inderdaad: vanaf nu gaan we meer genieten.