Een vriendelijk hart

Hoe kun je je worstelingen achter je laten en leven vanuit vreugde en liefde? Die levenstaak vraagt erom je problemen niet als onoverkomelijke hindernissen te zien, maar als uitdagingen die behulpzaam zijn op je weg naar een vriendelijk, vreedzaam en ontspannen leven. Daarvoor is alles wat je meemaakt oefenmateriaal want het leven is een oefenterrein dat het hart de mogelijkheid biedt tot ontwikkeling te komen. Het hart is een prachtig centrum dat problemen kan toelaten, absorberen en omvormen: het kan angst transformeren in vertrouwen en liefde. Het vriendelijke hart geldt ook als een verbinder: we kunnen ons verbinden met anderen, met de natuur en ons diepste zelf.

Dit boek is ontstaan vanuit de praktijk en bevat antwoorden op levensvragen en reflecties op persoonlijke ervaringen van mensen. In de antwoorden klinken inspiraties door van oosterse en westerse spirituele tradities, maar net zo goed eigentijdse inzichten die een antwoord vormen op eeuwenoude vragen. Het boek biedt een hoopvolle boodschap die praktisch toepasbaar is bovendien. Het boek werd door dagblad Trouw getipt.

Dit boek is nieuw (juni 2024), het kan worden besteld via deze site en is verkrijgbaar via de (internet)boekhandel.   

Klik hier om een deel van het boek te bekijken

Bestel het boek via deze site 

of via uitgeverij Van Warven, Kampen

of via de boekhandel

Ton Roumen, Een vriendelijk hart, Kampen: uitgeverij Van Warven, 2024. ISBN 978 94 93349 21 6, 153 pagina’s. Prijs: € 19,95.

Reacties en recensies 

‘Voor zijn nieuwste boek putte Roumen uit verschillende spirituele wijsheden. De sleutel ligt in het hart, volgens Roumen de poortwachter van de ontwikkeling.’ In: Trouw (Julia Meilink), 26 juni 2024.

‘Het boek leest prettig en komt soms met verrassende inzichten, net als zijn andere boeken.’ In: Volzin Magazine (Greco Idema), juli en augustus 2024.

‘Een vriendelijk hart’ is een zelfhulpboek over het achterlaten van worstelingen en leven vanuit vreugde en liefde. Met praktische tips en meditaties. In een hoopvolle, toegankelijke stijl geschreven.’ NBD Biblion (Informatie voor openbare bibliotheken, juli 2024).

‘Een vriendelijk hart geeft geen kant-en-klare oplossingen, maar is een uitnodiging om je vanuit je hart met anderen te verbinden en in vrede te leven.’ In: Yoga International Magazine (Marciel Witteman, najaar 2024).