‘Als je wil weten wat je écht gelukkig maakt, komt het woord ‘meer’ daar niet in voor’, las ik ergens. Dat is wel een lastige. Want de aard van onze geest is dat we meer willen. Meer geld, meer luxe, betere wijn en vaker en verder op vakantie. Dat is wat ons ego ons influistert of com

‘Het tellen van mijn ademhaling in de meditatie helpt me om rustig te mediteren en met mijn aandacht aanwezig te blijven.’ Met die indruk verlaat een deelnemer de retraite en neemt deze handreiking mee naar huis.  Met mediteren breng je je geest tot rust. Maar meestal ontdek je tijden

Tanja had afgelopen week genoten van een urenlange wandeling in de natuur. Ze vertelde dat het haar nieuwe energie had gegeven, alsof ze weer was opgeladen. De dag erna was ze ’s middags gaan winkelen in een druk winkelcentrum in de stad. Na een uur was ze bekaf en zonder iets te hebb

Je kunt zomaar door je lichaam lopen. Daarvoor moet je dan wel naar Oegstgeest. Daar is Corpus, een educatief museum en per lift, roltrap en te voet ga je door het gebouw, dat een model is van het menselijk lichaam. Je bezoekt je brein, je darmen, je hart. Het bezoek versterkte mijn l

Het nieuwe schooljaar is weer begonnen en veel leerlingen en studenten zetten een grote stap. Het kind van vier dat voor het eerst naar school gaat zorgt voor een aardverschuiving in zijn leven. Zoveel jaren geleden vertrok ik uit mijn geboortestad Roermond naar Nijmegen om daar op ka

Ze is al wat ouder en heeft klachten. Ze kan niet meer zo goed voor zichzelf zorgen. Warm eten klaarmaken en douchen gebeuren niet meer dagelijks. Maar haar grootste strijdtoneel is toch wel de eenzaamheid en het depressieve gevoel. De laatste tijd is ze vaker in paniek, ze zit hoog i

Wie denkt dat het aantal godsdiensten een gegeven is en bestaat uit een vaststaande canon van ‘ismen’ en ‘dommen’ vergist zich. Er is wel degelijk beweging en soms ontstaan er nieuwe religies. Bepaald hilarisch is het Pastafarisme met het vliegend Spaghettimonster als hun God. Daarnaa

‘Dat schrijven van jou zal nooit wat worden’, met die woorden kreeg ik zoveel jaren geleden, in de eerste klas van de middelbare school, mijn opstel terug. Rechtsboven had de docent Nederlands in vet rood het cijfer vijf erop geschreven. Daar kon ik het mee doen. Maar die ervaring was

Vakantietijd, verhalentijd. Tijdens de vakantieperiode zal het maandagochtendblog van 9 juli tot en met 6 augustus telkens uit een kort of lang boeddhistisch verhaal bestaan over de vraag hoe je verlichting kunt bereiken. Een boeddhistische monnik zit onder een boom te mediteren. Inee

Vakantietijd, verhalentijd. Tijdens de vakantieperiode zal het maandagochtendblog van 9 juli tot en met 6 augustus telkens uit een kort of lang boeddhistisch verhaal bestaan over de vraag hoe je verlichting kunt bereiken. Twee boeddhistische monniken waren samen op reis. Zij staken pe

Vakantietijd, verhalentijd. Tijdens de vakantieperiode zal het maandagochtendblog van 9 juli tot en met 6 augustus telkens uit een kort of lang boeddhistisch verhaal bestaan over de vraag hoe je verlichting kunt bereiken. Een man zocht Boeddha op omdat hij gehoord had dat deze zo’n gr

Vakantietijd, verhalentijd. Tijdens de vakantieperiode zal het maandagochtendblog van 9 juli tot en met 6 augustus telkens uit een kort of lang boeddhistisch verhaal bestaan over de vraag hoe je verlichting kunt bereiken. In de tijd dat Boeddha rondliep, leefde er een oude bedelares d