Ontmoetingen met hartpatiënten hebben er jaren geleden al toe geleid dat ik geïnteresseerd raakte in de vraag wat je zelf kunt doen om goed voor je hart te zorgen. Daar moest ik aan denken toen ik las dat cardioloog Janneke Wittekoek meent dat bij één op de drie hartinfarcten emotione

Afgelopen zaterdag was er een retraitedag in het stadsklooster van Den Bosch. Die dag stond in het teken van het vergroten van de gevoeligheid voor intuïtie en het stimuleren van de intuïtieve ontwikkeling. De belangstelling was groot. Natuurlijk was één van de centrale vragen wat int

De herfst heeft definitief zijn intrede gedaan. Buiten is het fris, de bladeren tooien zich met herfstkleuren en de dagen worden korter. De puurheid van de natuur contrasteert overigens met een bijzonder onrustige wereld. De verandering in de natuur buiten ons en de onrust in de werel

Opeens had ik lage rugpijn en die beperkte me nogal. Ik kon mijn schoenen maar moeilijk strikken omdat voorover buigen zeer deed. Hoe kwam ik opeens aan die pijn? Ik had de garage of de schuur niet opgeruimd en niet zwaar getild. Ik wist niet beter dan dat mijn rug zich in een goede c

‘Dat vind ik wel iets om over na te denken,’ zei een man die naar mijn lezing was gekomen tijdens de vragenronde aan het einde van mijn presentatie. Ik had verteld dat wij mensen geen robot zijn en als we vitaal en gezond willen blijven kunnen we onze patronen doorbreken door op besch

Sinds enige tijd heeft Erik last van rugpijn. Hij bezocht twee artsen. De eerste arts adviseerde hem pijnstillers te slikken. De andere adviseerde hem geduld te hebben. Hij is nu patiënt en letterlijk vertaald betekent dat geduld. Want soms verdwijnen de klachten. Dat er om geduld wor

Mensen zijn behoorlijk egoïstisch, individualistisch of egocentrisch. Dat is de common sense opvatting die je vaker hoort en die ik zelf vorige week ook weer hoorde. De jaren tachtig van de vorige eeuw golden als het ik-tijdperk waarin de mens definitief afscheid zou hebben genomen va

Ik keerde terug van vakantie en iemand vroeg mij of ik alweer hard aan het werken was. Maar dat is een gekke vraag. Bestaat er dan ook zacht werken? Wat wordt bedoeld met hard werken? Als mensen zeggen dat ze ‘hard werken’ bedoelen ze misschien dat ze lang werken en wel twaalf of veer

Geregeld kom ik in kloosters om er retraites te geven. Het zijn fijne plekken om er te kunnen verstillen, rust te vinden en naar binnen te keren. Een wegrestaurant zou ongeschikt zijn omdat de energie er vluchtig en onrustig is. Het klooster als plek om retraites te geven is echter ni

Els en Luuk vierden hun afgelopen vakantie op een niet alledaagse manier. Ze hadden deelgenomen aan een yoga week op Ibiza. Hun keuze past in een tendens waarin we yoga massaal zijn gaan beoefenen en gewoon zijn gaan vinden. Yoga is inmiddels ingeburgerd.   In Nederland is de belangst

Mensen keren terug van vakantie. Sommigen vertellen over de pech die ze hadden door de grote hitte of heftig noodweer. Gelukkig komen de meesten opgeladen terug, boordevol plannen en het voornemen nieuwe stappen te gaan zetten. Soms is het inderdaad nodig een reuze stap te zetten, als

Vakantie is een ideale tijd om pas op de plaats te maken, terug te blikken op het afgelopen jaar en nieuwe plannen te maken. Of die worden gesmeed hangt ervan af of je op de oude voet verder wil of een koerscorrectie wil aanbrengen. Misschien wordt het tijd voor de cursus die je al la